オリンピック・新競技⁉スポーツ・クライミング⛰『やってみたい!』と思ったら?始めるには何から始める?ボルダリングの始め方

おはようございます。ゆブロです。(-。-)y-

前回は私の趣味の『ボルダリング』

始めるべき!?超メリット5選!!

について書かせていただきました。

始めるなら今⁉ボルダリングを始める超メリット5選!!☆オリンピック競技スポーツクライミング☆

放送を見て興味が出てきた人がいるんではないでしょうか?

今回は興味が出てきた人必見!!のテーマ☟

『ボルダリング』を始めるためには何から始める?

です(`・ω・´)

こんな人はぜひ、のぞいて見てください(^^)☟

  • 新しい趣味を探している方
  • 綺麗な筋肉を付けたい方(特に背筋(^^))
  • オリンピックを見て興味をめっちゃ持った方!
  • 「俺だったら余裕だと思うわ(;・∀・)」と見て思った方(笑)

これを見て始めてくれたら超うれしいですね(^_-)-☆

まずは近くのクライミングジムを探してみる

 

今回のオリンピックの新競技の名は『スポーツ・クライミング』

これを簡単に説明すると

「スピード」・「ボルダリング」・「リード」

といった競技を複合させたものです。

3種類の競技のトータルを競うスポーツとして開催されています。

その中で一番とっつきやすいのが2番目におこなっていた

「ボルダリング」

という訳でまずは検索してみましょう

『近くのボルダリングジム』

でググってみるのです(^_-)-☆

見つかったら、そのジムには高い確率で体験コースができると思います。

予約が必要なことが多いのでまずはあいてる日を確認し、

熱が冷めないうちに予約しましょう!

👆これが1番大事!!

もし、体験コースが無かった場合。

そんな時でも心配いりません。

「初心者で初めてなんです。」
と伝えればほとんどのジムは優しーく教えてくれるはずです(^^)

準備するモノはこれだけ!!始めはレンタルで十分です(^^)

 

始めるために揃える道具は大きく2つだけ。

それは

ボルダリングのシューズ

チョーク(滑り止めの粉)

厳密に言えばチョークを入れる袋もいるっちゃいります。

が、チョークの袋でそのまま使っている人も見かけたことあります(笑)

シューズ

大体のジムで販売してるとは思うんですが、

始めはレンタルが絶対おススメ!!

その理由はボルダリングシューズって、

びっくりするぐらい
“きっつきつ”の状態で履くからです。

例えるなら、足をグー✊にして履く感じ。

履いてるだけで痛くなります😨

だから休憩の時はみんな脱ぎます。

後々分かりますが、
そっちの方が足の指先に力が入るからです。

という理由もあり、
まずはレンタルでどんなサイズ感が自分に合うか?

を確認してから購入をおススメします。

店頭できちんとサイズ確認をしてから買うのもおススメの方法ですが、

●合ったサイズが無い

●もっと違ったデザインがいい

●なるべく安く買いたい

と思っている方はネットがいいと思います。

デザインは結構多く、

履き心地や硬さなどはそれぞれなので「これ買っとけばいい」みたいなのはありません。

なんでもその内馴染んでくると思いますよ(^^)

私が使ったことのあるおススメのものはこちら☟

チョーク 

手に付ける滑り止めの粉ですね(^^)

これも始めのうちは何でもいいと思います。

色んな種類があって安いのから高いのまで様々。

個人的な意見なんですが、

もし、「楽しい。続けれそう。続けてみよう。」と思っている人なら

人気のあるちょっと高いものがおすすめ(^^)

理由は、うまくなってくると、どうせ欲しくなってくるからです。

1度買うとなかなか無くならないものですしね。

後、チョークボールというものもあった方がいいと思います。

これは袋の中でチョークだけ入れていると

つけすぎや、こぼれた時大変だから持っておいた方がいいですね。

こういうやつ☟

チョークの入れる袋はハッキリと言ってしまえばマジでなんでもいいです。

気分が上がるものがおススメといえばおススメ☄

ジムに行けば分かりますがみんなオシャレなものやかわいらしいものまでさまざま。

フリマなんかではハンドメイドのものまでありますよ(^^)

まあ、1番見かけるのはやっぱり『ノースフェイス』のものです。

デザインがかっこいいですしね(*‘∀‘)

服装

 

服装はこの一言につきます。

とにかく、動きやすい服装!

その季節に合った最大限に考えられる動きやすい服装をチョイスしましょう。

どの季節でもこれだけは言える事ですが、

ストレッチの利いたパンツは必須!!

あとはお財布と相談ですね(^^)

人気はやっぱり『ノースフェイスのクライミングパンツ』

格好から入って気分を上げるって意味じゃ全然あり!

普段着でも使えるくらいオシャレで履きやすいってのも価格に合った価値はあるとは思います。

「高いっ!」て思う方(私は思います)は

ユニクロでもGUでも行って手ごろなスポーツパンツを探してみてください(^^)

おススメはユニクロの「ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ」
値段は1,990円!!

こちらをクリック(公式HP)

あと、意見の分かれるところで言えば

靴下問題

ボルダリング専用の靴下もありますし、

素足のままいく人もいます。

私は特に気にせず普段履いているモノでも全然かまわないと思います。

これは私の経験なんですが、

始めたころは、シューズが小さいので指先が擦れて痛くなってたんですよねー。

そんな時は5本指ソックスが助けてくれました。(^^)

指を1本ずつ囲ってますので保護してくれるんです。

汗も吸い取ってくれますしね(^^)

今でもその理由で履いてます☆

ちょっと登れるようになった時におススメのモノたち 

 

ここまで読んでくれた方ありがとうございます(^_-)-☆

上のものを準備できればあとは登って上達するのみ!

ここからは、やり始めて私が買ったよかった3つモノを紹介したいと思います。

それはこの3つ☟

  • 液体チョーク
  • 教本
  • ハンドマッサージ機

まずは液体チョーク。

結構使っている人がいます。

チョークの粉とアルコールが混ざったやつ。

手のシワにまでチョークが馴染んでホールドがつかみやすくなった気がします。

なんとなーく吸い付くような気のするくらい感覚で変わってきます(^^)

私も始め、「これ使ってみて、」と言って数適頂いたときは

「これは今すぐポチらなければ!」

と思ったほどです。

それがこれ☟

次は本。

やり過ぎて関節が痛くなり、

しばらくボルダリングを休んでいた時に

趣味が読書ということもあってついつい買ってしまったものです。
が、とっても買って良かったというものです。

初心者の人はこんなの見るより実際にやる方が断然いいことは間違いありません。

でも、何らかの理由でボルダリングができなかったり、

ちょっと、行き詰っていたりする方は読んでみる価値はあると思います。

図解が多くてとっても分かりやすい本でした☟

最後はハンドマッサージ機

これは、ここ数年で

本当買って良かったと思う上位に入ります!

ハッキリ言っておススメするものはちょっとお高め(*ノωノ)

しかし、店頭であれこれ試した結果これが一番よかった!

安いものはそれなりの感じがしました。

ボルダリングをやっていると、どうしても手を酷使してしまうんですよ。。。

マッサージとかもたまに行くんですが
手だけを集中的にしてくれるところってあんまり知らないんですよね。

あったら教えてください(^^)

普段みんな手を使って仕事なり家事なりしてますよね?

ボルダリングで酷使した方以外にも絶対需要はあると思います(`・ω・´)

疲れた手を癒す、しっかりとした自己投資だと思える方は是非購入をおススメします。

ちなみに私は楽天のセールで20%以上のポイントが付くときに買いました(^_-)-☆

お買い物マラソンなんかを最大に利用しましょう☟

Twitterもやってます(^^) 

オリンピックの中継時はかなりの反響がありました(^^♪

ありがとうございます。

下の方にあります☟

興味がある方や質問がある方はのぞいて見てください。

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